５０日が来ようとしている 自分でもここまで続けられるとは正直思ってなかった もともと今回の禁煙は知人が禁煙を口にしたことから「じゃ俺も」的な 安易なものから始まったんだけど　ここ宮崎では全国に先駆けてタバコの販売方法に タスポが導入され　それも一つのきっかけになっている これまでも何度もいろんなきっかけを利用してチャレンジしてきたので 今回もその一つなのか　はたまたこれでほんとに禁煙となるのか未知だ・・ 自分のごく親しい身の回りに禁煙先輩が二人ほどいる 一人は約半年前から、　一人は２年近く前から禁煙を続けている人だ。 この二人に共通することは　今でも日常のちょっとしたシーンで吸いたく なることがあると言う いやいや２年も禁煙をしている人でもだ・・・ もちろん今の私ほどではないにしても　それでも驚きだ タバコは一度１０年単位で吸い続けると相当な長期間誘惑は続くようで この常習性だけではない　禁煙をしてみて初めてわかるいろんな体からの悲鳴が 今私を襲っている 私は約３０年間　タバコを吸ってました 禁煙は特に補助剤などは使わず今のところはいわゆる「気合い」のみで毎日 格闘してるわけですが、やめてからは睡眠時間に関係なく一日中が眠いのです。 そして常に頭がぼ〜っとしてる感じで、何か一つのことを継続して考え続けることが 難しくなります ぼやけてくるんです　人の話を聞いていても最初はちゃんと頭に入ってくるのですが 言葉がだんだんただの音に聞こえてくる 脳のシナプスが伝達すべき他のシナプスを見失ってる感じで繋がってないのだ こんな時にタバコを吸うと　つまり仕事とかの合間でちょっと一息入れるときとかだが 眠気やもやもや感などがとれてすっきりするのだ 粘りけのあるニコチンがシナプスの先端にまとわりついて他のシナプスと簡単にくっつく って感じだ そんな脳内物質があるのかどうなのか私はわからないが　タバコを吸う人はニコチンがそれにとって 代わり　本来その役目をしていた物質が出なくなっているのではないか 長年にわたりニコチンが取って代わっていたために、人が本来もっていたその脳をすっきりリフレッシュ させるための導き物質が出なくなっているのだ この物質さえ出てくればいいのだ 何か刺激でも与えて出てこないものか こんなこと言い出す私は妄想でもみてるのでしょうか？ こうやって文章を書いていても思考力の希薄さを感じます タバコが吸いたくなりくます 途中で文脈がわからなくなります なんかおかしな文章書いてるのかもね・・・ あとのどがおかしいのです 声がかすれるんです タバコをやめると声がかすれるなんて・・・・・ ところが先輩に聞いてみると約三ヶ月間ほどそうだったと言う これも理由はわからないけどあまり聞いたことがない と言うか　あまり知られてない症状ではないか？ とにかく　数十年吸い続けて禁煙をしようと思う方・・・・ そんなのやめて吸い続けましょうよ その状態から吸うのをやめてどれぐらい健康を維持促進できますか？ 何年も何年も精神的に不安定な毎日を過ごすことになるんです・・ 少なくとも私のすぐ側にいる禁煙二年目の人ですら　まだこれらの症状は あると言います 最初の頃よりは軽くなってるとはいえ　今でも毎日が戦ってる感じだと・・ はたしてそれで健康・・といえるのでしょうか？ あえて言いますが　それぐらい　禁煙　って大変です 非喫煙者からは保険適用を疑問視する意見もあるようですが 国は専売でこれだけ「毒性依存」のあるものを長年取り扱っていたのです 禁煙外来はきちんと保険適用すべきです たまたま５０日続いてますが　吸い出すのも時間の問題かも・・・汗

恒例？　禁煙が始まった １０日が過ぎた それなりに苦しいがここ数年のこのイベントでは最長不倒だ・・・ 何度もやってりゃ少しずつではあるがコツってのもだんだんわかってくるもので つまりは日常を断ち切ることから始まるのだ 朝起きたらトイレ　洗顔　歯磨き・・とここまではいいとして そのあとは新聞を見ながら一服・・となるので新聞見ない 朝飯食ったあとにどうしても吸いたくなるので食事しない・・（は　無茶なのでしたあとすぐ立ち上がって外を歩く　歩きながら新聞見たりして） お昼はコーヒー飲みに近所のたまり場へ・・・・これ行かない　昼寝を始めた 仕事終わってまずはパソコンの前に座って一服・・・となるので風呂に直行する 髪も乾かないうちに速攻　寝る・・・ 最近はパソコンもテレビも極端に触れなくなった いゃ〜　人生変わったよ

昨日は長野　今日はソウル　そして明日はピョンヤンとか・・・ ほ〜　北朝鮮で聖火が走るのか・・・ちょっと驚きです 国民はどんな感情を持ってこの聖火を見るのでしょう？ まぁ　この国の沿道で迎える人たちはちゃんと訓練された人たちだけだろうからもっとも中国を安心させるリレーになりそうですね それに世界を驚かせる内容にしたいとか言ってるらしい　訓練された人たちだけが迎える北朝鮮の聖火・・・ しっかし、どこの国での聖火も中国人ばっかし　中国の赤い旗ばっかし　地元の人たちはほとんど見ることも出来ずに これで盛り上がれと言うのが無理 中国の中国のための中国人による中国人のオリンピック なんかしらけるね〜　 でもまぁ競技は一応個人個人の選手応援したいし見るだろうけど　・・・ そもそもスポーツと政治　宗教と政治・・・これらを分けて考えること自体もはや理想論であって無理です だつたらちゃんとからめてその根本をみんな目を背けずに注視すべきだと思うな〜　国際大会は特に！ 昔から言われ続けている聞き慣れたこと・・・もう一度そうなのか見つめ直す　理想論になってないか・・・ 確認してみよう 聖火リレー（聖火そのものではなく　リレーです）はナチスドイツ　ヒトラーが政治的利用絵のために始めたこと・・・知ってた？ なんかそれに近いものを感じる今回の聖火リレー・・・・言い過ぎでしょうか？ 各国はリレーを拒否してもいいんじゃない？　あの時代と同じでしょ　今度の開催国の意図は・・・ 。。